Κάνοντας δραστηριότητες στη Bridgewater Academy!

Ο Dr. Chris Elphick επισκέφθηκε πρόσφατα του συμμετέχοντες του προγράμματος SEEDS στη Bridgewater Academy στο περιοχή South West της Αγγλίας και έκανε λίγο παραπάνω φυσική δραστηριότητα από ότι συνήθως! Με τη βοήθεια του Κυρίου James Williams, οι συμμετέχοντες του SEEDS συναντώνται για να κάνουν φυσική δραστηριότητα κάθε μέρα. Τι καταπληκτικό επίτευγμα!

Ο Chris είπε τα εξής για την επίσκεψή του: “Πήγα απλά για να δω πως πάνε τα πράγματα. Δεν περίμενα να συμμετάσχω στο session της άσκησης! Όταν ομως μου δόθηκε ένα σκοινάκι ήξερα πως έπρεπε να συμμετάσχω. Είχε τόση πλάκα! Όλοι προσπαθούσαν πολύ σκληρά και η ατμόσφαιρα στην αίθουσα ήταν εκπληκτική. Ο ένας εμψύχωνε τον άλλο και δούλευαν παρέα. Είμαι τρομερά περήφανος για όλους τους συμμετέχοντες του προγράμματος SEEDS που έδωσαν ευκαιρία στο πρόγραμμα στα πλαίσια του σχολείου τους.”

Κατγράφοντας πως πήγε το πρόγραμμα, όλοι ανέφεραν πως έπιναν συστηματικά νερό από το μπουκάλι τους, ασχολούνταν με τις υγιεινές διατροφικές τους επιλογές ενώ χρησιμοποιούσαν και τα σκοινάκια τους. Παρακάτω στην εικόνα είναι ο Dr. Elphick με όλους τους συμμετέχοντες της 20λεπτης συνεδρίας πριν από το σχολείο. Είτε το πιστεύετε είτε όχι κάποιοι από τους συμμετέχοντες ήθελαν να κάνουν άσκηση με πράσινα φτερά και ασημένια καπέλα! Ενά από την άλλη, ο Dr. Elphick ξεκάθαρα επέλεξε το λάθος outfit για την περίσταση. Ανεξάρτητα από το τι φοράτε, βγείτε έξω και ασκηθείτε ακόμη και για 5 λεπτά. Ωστόσο να θυμάστε πως όταν αθλείστε είναι ζωτικής σημασίας να παραμένετε ενυδατωμένοι. Να πίνετε λοιπόν αρκετό νερό!