{"id":389,"date":"2022-06-23T12:46:51","date_gmt":"2022-06-23T11:46:51","guid":{"rendered":"https:\/\/seedsmakeathons.com\/es\/?p=389"},"modified":"2022-06-23T12:46:51","modified_gmt":"2022-06-23T11:46:51","slug":"en-forma-en-la-academia-bridgewater","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/seedsmakeathons.com\/es\/2022\/06\/23\/en-forma-en-la-academia-bridgewater\/","title":{"rendered":"En forma en la Academia Bridgewater!"},"content":{"rendered":"<p>El Dr. Chris Elphick visit\u00f3 recientemente a los participantes de SEEDS en la academia Bridgewater, en el suroeste de Inglaterra, y se involucr\u00f3 con un poco m\u00e1s de ejercicio de lo que esperaba. Con la ayuda del Sr. James Williams, los participantes de SEEDS se han reunido para hacer ejercicio antes de la escuela todos los d\u00edas. \u00a1Es un logro fant\u00e1stico!<\/p>\n<p>Chris dijo lo siguiente sobre su visita: \u00abS\u00f3lo fui para ver c\u00f3mo iban las cosas. No esperaba participar en la sesi\u00f3n de ejercicios. Cuando me dieron una cuerda para saltar supe que ten\u00eda que participar. Fue muy divertido. Todo el mundo se esforzaba mucho y hab\u00eda un ambiente incre\u00edble en la sala. Todo el mundo se animaba mutuamente y trabajaba en equipo, bebiendo de sus botellas de agua cuando lo necesitaban y volviendo a practicar ejercicio cuando estaban preparados. Estoy muy orgulloso de todos los participantes de SEEDS por dar esta oportunidad a su instituto\u00bb.<\/p>\n<p>Al averiguar c\u00f3mo hab\u00eda ido la intervenci\u00f3n, todos revelaron que hab\u00edan estado usando regularmente sus botellas de agua, pensando en las opciones de alimentaci\u00f3n saludable, y hab\u00edan estado saltando a la cuerda. A continuaci\u00f3n se muestra una foto del Dr. Elphick con todos los asistentes a la sesi\u00f3n de cardio de 20 minutos antes del instituto. Lo creas o no, algunos de los participantes quer\u00edan practicar ejercicio con pelucas verdes y sombreros de copa plateados. Mientras que, en el extremo opuesto de la moda, el Dr. Elphick eligi\u00f3 claramente el atuendo equivocado para la ocasi\u00f3n. Independientemente de la ropa que lleves, sal y act\u00edvate, aunque sea durante 5 minutos. Pero recuerda tambi\u00e9n que, cuando hagas ejercicio, es fundamental que te mantengas hidratado. As\u00ed que bebe mucha agua.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p><strong>El Dr. Chris Elphick visit\u00f3 recientemente a los participantes de SEEDS en la academia Bridgewater, en el suroeste de Inglaterra, y se involucr\u00f3 con un poco m\u00e1s de ejercicio de lo que esperaba. Con la ayuda del Sr. James Williams, los participantes de SEEDS se han reunido para hacer ejercicio antes del instituto todos los d\u00edas. \u00a1Qu\u00e9 logro tan fant\u00e1stico! 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