Consejos para una alimentación saludable

El Ministerio de Sanidad pone a tu disposición diferentes recursos para aprender a comer de forma saludable. También puedes consultar la Guía «Pequeños cambios para comer mejor» publicada por la Agencia de Salud Pública de Cataluña para conocer qué alimentos deberías incluir en tu dieta diaria. ¡Vale la pena echarle un vistazo!

 

Imagen de un plato de verduras de colores por Nadine Primeau on Unsplash

Enlace externo

https://estilosdevidasaludable.sanidad.gob.es/alimentacionSaludable/home.htm https://salutpublica.gencat.cat/web/.content/minisite/aspcat/promocio_salut/alimentacio_saludable/02Publicacions/pub_alim_salu_tothom/Petits-canvis/La-guia-peq-cambios-castella.pdf